Some ideas for the work and presentation to the class

These are only some ideas. You can do the work you want as long as it has relation to physical activities or your body. These are some possibilities:

- Healthy diet or nutrition. This topic is very large, but you can talk about some important tips to make your diet healthier, or important facts for teenagers or what you should eat when doing sports.

 

 

- Daily habits to keep your back healthy. Safe ways to sit down, sleep, take heavy weights or carry your school bag are important facts you should know to keep your back healthy. Even more important is for you who are growing up a lot now. You can photograph yourselves doing daily activities wrongly and correctly.

- Myths related to Physical Activities. Some statements are given as truth because someone important told it in the past and too many people believed it, but some studies have demonstrated that they are false. For instance, it is not true that sweating more when exercising results in more weight loss or that drinking water with sugar reduces the pain after heavy exercises.

 

- Traditional games played in your zone or area for a very long time.

 

- Sports that we have not done in class like swimming or athletics (jumping events, relay races...) and so on.

- Exercises to prevent injuries in sports or first aids after sports injuries.

 

 

 

- Rhythmic activities and dances.

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If you have any questions related to the topic or anything else, ask you teacher. Do not wait to the last day. You can also see what are the issues which you will be assessed in another entry in this blog.

Enjoy the process of learning about something that really interests you.

Work Assessment - 3ºAB

The following link shows the general instructions for your work and presentation, as well as the issues which you will be assessed:

 

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Basic Steps to learn how to do a lay up

Layups are the most basic shots and the easiest way to score a basket in basketball, so it is very important to learn how to perform them correctly and practice them. The following videos show some tips and exercises you should know to improve your skill in basic layups.

However, If you are playing a game and try to shoot the same type of lay-up in every situation you will lack the advantage. It's important that you are use to shooting different types of lay-ups so that you will be harder to defend. Therefore, at least you should learn to shoot layups effectively with both the right and left hand. Remember: On the right side, jump with the left leg and shoot with the right hand. On the left side, jump with the right leg and shoot with the left hand. You can also use reverse lay ups or feints to surprise your defender.

- Write in your notebook what are the exercises you should do to improve your layups. 

 

Acrosport

Below are some choreographies done by students just like you in other high schools. These are only three examples taken from YouTube, however, the possibilities are as many as your mind is able to imagine.

No es Gimnasia, es Educación Física

Desde que comencé como profesor he escuchado infinidad de veces llamar a mi asignatura gimnasia. Por ello, quiero comenzar este blog aclarándoos cual es la diferencia entre ambas, y así, al menos vosotros utilizaréis dichos conceptos adecuadamente.

No es raro escuchar llamar gimnasia a la asignatura de Educación Física. Esto es debido a que nuestros abuelos, y probablemente algunos de nuestros padres, estudiaron una asignatura que se llamaba gimnasia. Las actividades que se hacían en clase de gimnasia buscaban desarrollar la condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad...) por medio de ejercicios analíticos y gimnásticos, haciendo uso en ocasiones de aparatos como el potro o el plinto.

Esta gimnasia se ajusta bastante bien a la definición dada por la R.A.E: "la gimnasia es el Arte de desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo por medio de ciertos ejercicios". Además, dos deportes actuales se denominan así: gimnasia artística y gimnasia rítmica.

En cambio la Educación física se nutre de todas las actividades físicas, no solo de las gimnásticas. Quizá los deportes sean los más populares, pero también se usan otras actividades físicas como las actividades recreativas, los juegos tradicionales, las actividades de expresión corporal, o las de naturaleza, entre otras.

Además, la antigua gimnasia perseguía objetivos fundamentalmente motrices. La actual Educación Física atiende a objetivos educativos diversos. Además de desarrollar las posibilidades motrices, busca crear hábitos de actividad física saludable, favorecer la autonomía en la planificación y realización de diversas actividades físicas, tener un espíritu crítico con los valores sociales atribuidos al cuerpo y al deporte, fomentar las relaciones interpersonales, trabajar en equipo cooperando por un fin común, etc.

Por tanto, y resumiendo, la gimnasia es parte de la Educación Física, pero la Educación Física es mucho más. La Educación física es una disciplina o práctica pedagógica que utiliza las actividades físicas para desarrollar nuestras capacidades físicas, cognitivas, afectivas y relacionales.

Quizá otras personas puedan seguir llamando a nuestra asignatura gimnasia, pero tú que ya conoces la diferencia entre ambas no tienes excusa. Del mismo modo que no llamamos ecuaciones o potencias al área de matemáticas, deberíamos utilizar el nombre correcto para llamar a nuestra materia, Educación Física.

Trabajo de cuaderno para 1º y 2º ESO:

Vamos a conocer mejor cual era la "Educación Física" que recibieron nuestros mayores. Tienes que entrevistar a una persona mayor de tu familia o entorno. Especifica a quien has entrevistado y hace cuantos años estudió la asignatura. Puedes preguntarle lo que consideres interesante. Algunas propuestas: ¿Qué ejercicios físicos realizabais?, ¿Cómo dirigía la clase el profesor?, ¿Cómo os evaluaban?, ¿Cómo era la instalación donde lo realizabais?, ¿Tenía vestuarios?, ¿Qué ropa teníais que llevar?, ¿Os separaban por sexos para la clase?, ¿Qué es lo que más te gustaba y lo que menos?, etc.

Copia las preguntas y respuestas de la entrevista en tu cuaderno, y haz una pequeña reflexión sobre la entrevista: ¿Qué es lo que más te ha llamado la atención? ¿Esperabas esas respuestas? ¿Prefieres la Educación Física que tenemos ahora? ...